Título:
Tesis o lista de alimentos ricos en almidón con evidencia científica o confiable
(es tu opinión sustentada)
Argumentos
(son los sustentos científicos que respaldan que tu lista de alimentos posee un alto valor nutritivo)
1.
2.
Conclusiones
(son las conclusiones de tus argumentos científicos)
1.
2.
me ayudan prffff
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Título: Alimentos ricos en almidón
Tesis o lista de alimentos ricos en almidón con evidencia científica o confiable (es tu opinión sustentada)
Pan.
Arroz.
Pasta.
Cereales.
Papas.
Maíz.
Jugo de frutas.
Leche.
Argumentos
(son los sustentos científicos que respaldan que tu lista de alimentos
posee un alto valor nutritivo)
1. Granos como la avena, la cebada y el arroz. Hay que recordar
que los granos integrales siempre tendrán más aporte nutricional
que aquellos que no lo son. Esto es porque al refinarse, ya sea al
convertirlos en harina o quitándoles el salvado (la cáscara
externa), pierden una parte del mismo en la que podemos
encontrar nutrientes muy importantes.
2. Vegetales con almidón como el maíz, las guisantes, la patata y
la judía. Los beneficios de los vegetales son de sobras conocidos
para la salud, y también para las personas con diabetes. Estos en
concreto son grandes fuentes de minerales, vitaminas y fibra.
Conclusiones
(son las conclusiones de tus argumentos científicos)
Si hay que tomar este tipo de alimentos se debería dar prioridad a
aquellos que aporten más nutrientes a nivel general, y siempre
evitando los productos procesados o aquellos que tengan azúcares
añadidos.
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