Question

TÍTULO Explicamos por qué se produce la anemia y cómo podemos prevenirla​.

Answer 1

Respuesta:

La anemia se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder si: El cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. El sangrado hace que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que pueden ser reemplazados.

Para prevenir la anemia es recomendable:

1. Come muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro.
2. Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C.
3. Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro.
4. Obtén la cantidad requerida de vitamina B12 y ácido fólico en tu dieta.

Answer 2

Respuesta:

Hola!!!!

Explicación:

Explicamos por qué se produce la anemia  y cómo podemos prevenirla

320b317072109a4dad7563d15a3ccefc.pdf