Question

tips para una alimentación saludable ​

Answer 1

Respuesta:

Coma alimentos variados. ...

Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...

Tome muchas frutas y verduras. ...

Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...

Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...

Coma regularmente. ...

Beba muchos líquidos. ...

Muévase.

Explicación:

Dame coronita pliiiiiiiiiis

Answer 2

Respuesta:

Toma suficiente agua.

Come una porción de grasas saludables cada día.

Vigila la porción de grasas saturadas.

Nunca te olvides de la fibra.

Cambia la sal refinada por sal del Himalaya.

Agrega siempre proteínas en tu plato.

Come más verduras y frutas frescas.

Explicación:

estos son tips para una alimentación saludable espero q te sirva