Question

tips para que el sueño no me ataque si me madrugar y tengo hasta las once de la mañana​

Answer 1

Respuesta:

-pon tu alarma y pones tu celular en un lugar lejos de ti y así te tendrás que levantar a apagarlo

-pon un vaso de agua y cuando despiertes te lo tomas y ya no dormirás

-pon tu alarmas seguidas por si no escuchas una

Answer 2

Respuesta:

toma un te caliente-echate agua fria-has una rutina diaria eso te ayudara que tu cuerpo se acostumbre a levantarse mas tempreno

Explicación:

espero ayudarte y sigue estudiando tu puedes