Tips para mejorar tu inteligencia emocional teniendo en cuenta el modelo de las 4 ramas para mejorar las relaciones contigo misma y los demás
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A continuación, te presentamos unos consejos que pueden ayudarte a desarrollar una actitud resiliente y mejorar tu bienestar mental y emocional:
Conecta con los demás. No te escondas. ...
Mantente activo. Practica ejercicio moderado a diario. ...
Sigue aprendiendo. ...
Ayuda a los demás. ...
Practica el 'mindfulness'
Explicación paso a paso:
CORONITA PORFIS
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