Educ. Fisica, pregunta formulada por jenniferjocelin78, hace 11 meses

Tipos de relajacion que existen

Respuestas a la pregunta

Contestado por Glorpi

6

Respuesta:

Mindfulness o reducción del estrés basado en atención plena.

Técnicas de respiración.

Meditación.

Entrenamiento autógeno.

Visualización.

Imaginación guiada.

Relajación progresiva de Jacobson.

Etc.

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