tipos de hidratacion en el deporte
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Respuesta:
Existen 3 tipos diferentes de deshidratación:
Deshidratación Isotónica: se produce cuando perdemos aproximadamente la misma cantidad de agua que de electrolitos.
Deshidratación Hipertónica: se produce cuando la cantidad de agua que perdemos es mayor a la de electrolitos.
Explicación:
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1
Respuesta:
Bebidas isotónicas. Su concentración de sodio es similar a la de la sangre. ...
Bebidas hiper/hipotónicas. Su concentración de sodio es superior o inferior, respectivamente, a la de la sangre. ...
Bebidas de espera y recuperación.
Explicación:
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