Educ. Fisica, pregunta formulada por Betzaly07, hace 1 año

Tipos de fuerza
1.¿Que es la fuerza?
2.¿Que es la sobrecarga?
3.Diagrame un circuito de 6 estaciones con diferentes actividades física
4.Explique las tres clases de fuerza de hay; con un ejemplo con cada una de ellas.
5.explique las tres formas sencillas de trabajo para mejorar la fuerza.
ayudenme por favor!

Respuestas a la pregunta

Contestado por londrista09

1- Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.

ejemplo

"la fuerza muscular; la fuerza del viento; fuerza para levantar una piedra; fuerza para aguantar un peso; las hormigas tienen mucha fuerza para soportar pesos muy superiores al suyo"

2-El término sobrecarga hace referencia al exceso de carga y puede referirse a: Sobrecarga eléctrica, un exceso de consumo eléctrico que provoca que la intensidad de corriente circulante se haga mayor que la intensidad de corriente máxima que soportan los conductores del circuito.

3- La hice pero No puedo adjuntar imágenes...

4- Existen al menos 7 tipos de fuerza:

Fuerza estática: Es la que realizas cuando haces un ejercicios isométrico; no requiere movimiento.

Fuerza dinámica: Es la que se genera a través del movimiento.

Fuerza máxima: Es la capacidad neuromuscular de efectuar la máxima contracción voluntaria estática o dinámica.

Fuerza explosiva: Es la capacidad que tienen los individuos de desarrollar tensiones musculares máximas en una cantidad mínima de tiempo.

Fuerza resistencia: Es la capacidad de mantener contracciones musculares o un nivel constante de fuerza muscular durante largos períodos de tiempo

Fuerza relativa: Representada por la proporción de esfuerzo en función del peso corporal).

Fuerza absoluta: Es el sentido puro de expresión de fuerza.

5- A la hora de establecer una clasificación de los métodos más utilizados en el entrenamiento de la fuerza, encontramos:

Cargas Máximas. ...

Cargas Submáximas. ...