tipos de formaciones zonales del baloncesto, plis
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
formaciones zonales
Explicación:
espero que te sirva
Respuesta:
1. Espalda recta: Un tanto inclinada hacia adelante, cadera baja y el jugador debe estar de espaldas a la propia canasta.
2. Las piernas abiertas flexionadas suavemente a la altura de la rodilla y a la cabeza debe de estar mirando al frente.
3. Los pies separados para dar estabilidad y cuando necesitamos desplazarnos lateralmente colocarnos paralelamente
4. Al desplazarse hay que evitar levantar muchos los pies del suelo al igual que cruzarlos para evitar caídas
5. Los brazos son usados para obstruir, interceptar y dificultar los pases
6. La visión debe ser periférica, manteniéndola no solo hacia el balón divisando igualmente a los compañeros y el jugador contrario
7. Es importante mantener el peso del cuerpo bien distribuido y que facilita la rapidez de los movimientos en cualquier dirección
8. La defensa individual o defensa al hombre de asignación
9. Cada jugador marca un oponente en concreto del equipo rival
10. Defensa en zonas los defensores no marcan uno a uno a sus oponentes,marcan la zona esperando a que lleguen los atacantes
11. Como el equipo dispone de 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3, 3-1, 2-1, 2-2 indicando la posición de los mismos
12. Defensa mixta sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente
13. Presión se lleva a cabo cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario, también es usado para dificultar el saque o el paso del balón por parte del contrario, el equipo atacante tiene ocho segundos para pasar de su campo al del rival.