Tipos de estiramientos y la definición
Porfaaaaaa ayudenme
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.
Los pasivos se realizan cuando alguien más lleva a la persona a la posición de estiramiento y después la mantiene en posición durante un tiempo determinado. Los cuatro tipos principales de estiramiento son: estático, facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP), balístico y dinámico.
Explicación:
:3
Otras preguntas
Historia,
hace 1 mes
Castellano,
hace 1 mes
Geografía,
hace 1 mes
Tratamiento de datos y azar,
hace 3 meses
Inglés,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 9 meses
Educ. Fisica,
hace 9 meses