tipos de entrenamiento?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Explicación:
Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza.
Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates.
Ejercicios de fuerza y resistencia se pueden hacer con barras y discos, o con mancuernas.
christianftp:
Grande Santiago,Gracias
denada
porque grande
por lo rápido que fuiste
a ok
me puedes dar la mejor respuesta
Contestado por
3
Respuesta:
Los tipos de entrenamientos pueden ser correr,saltar,entre otros
Explicación:Porque es muy importante cuidar nuestra salud
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