Educ. Fisica, pregunta formulada por maitecorvalan9, hace 5 meses

tipos de ejercicios aeróbicos ,de resistencia y fuerza, de core

Respuestas a la pregunta

Contestado por XDpanita0727

de resistencia

caminar correr nadar pasear en bicicleta y saltar la cuerda

de fuerza

Los tipos de ejercicio de fuerza y resistencia más conocidos son lo que se pueden realizar con el equipamiento de gimnasio. Puedes usar bandas elásticas, pesas libres (tales como mancuernas), máquinas para levantar pesas o simplemente el propio peso de tu cuerpo

aeróbicos

correr nadar o montar en bici

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