Educ. Fisica, pregunta formulada por autodestruite7, hace 7 meses

tipos de ejercicio de flexibilidad. necesito 5

cochalemacarlamishel: Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...
Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...
Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...
Más difícil todavía. Coge el pie por detrás y tira de él hasta que llegue a la cabeza. ...
Lumbares. ...
Abductores. ...
Zancada en sofá. ...
El puente.
18 ene. 2017

Respuestas a la pregunta

Contestado por angeldelgado2009

0

Respuesta:

estiramiento de piernas, cojerse las puntas de los pies, skiping,cojerse el pie por detras

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