tipos de circuitos en los cuales se observe la resistencia en las actividades aerobicas y anaerobicas
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Actividades aeróbicas: Caminar a buen ritmo, baile, ciclismo, correr a ritmo moderado, patinaje, esquí de fondo...
Actividades anaeróbicas: Levantamiento de pesas, abdominales, carreras cortas a gran velocidad, gimnasia artística, saltar a la cuerda...
El fútbol se considera actividad aeróbica y anaeróbica.
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