Educ. Fisica, pregunta formulada por anaturnoubon, hace 1 año

tipos de calentamiento en educacion fisica , si alguien me puede ayudar

Respuestas a la pregunta

Contestado por luisaIbañez

Empezar a estirar primero puedes emoezar desde arriba moviendo los hombros en circulos hacia atras y despues Adelante, despues los brazos completos haciendo lo mismo .
Movimiento de cadera en circulo / movimiento iento de tobillos/ flexion de piernas/puedes haver mariposas / estirando tus brazos asi la parte trasera .. etc

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