tipos de calentamiento en educacion fisica , alguien sabe
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existen tres tipos de calentamiento:
Calentamiento general: Prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física.
Calentamiento especifico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica del deporte y que se ocupa en una parte del cuerpo específicamente
Calentamiento muscular: este consiste en el calentamiento total o parcial de nuestros músculos de todo el cuerpo.
Calentamiento general: Prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física.
Calentamiento especifico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica del deporte y que se ocupa en una parte del cuerpo específicamente
Calentamiento muscular: este consiste en el calentamiento total o parcial de nuestros músculos de todo el cuerpo.
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