tipos de alimentos que existen en tu comunidad que podrían ayudar a mejorar la condición física.
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Alimentos recomendados para el ejercicio
Pan de trigo entero.
Cereales integrales para el desayuno (incluidas algunas barras de cereales).
Arroz integral.
Pasta integral.
Patatas (con piel).
Frutas, incluidos frutos secos y enlatadas
Explicación:denadauvu
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