Question

Tipos de actividades físicas a. Flexibilidad b. Coordinación c. Cardiovasculares a. Fuerza Imagen 1: Imagen 2: Imagen 3: Imagen 4: Imagen 5 I ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud? doy 20 puntos al que me responde ​

Answer 1

Tarea 1: "Conocemos nuestras posibilidades de movimiento y relajación"

1.1. Observa y practica las actividades físicas de las siguientes imágenes.

Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

• ¿Qué tipo de actividad física realizan las personas de las imágenes?

R=Las personas de las imágenes realizan actividades físicas de flexibilidad y fuerza.

• Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen. Para ello considera la información del siguiente cuadro.

Tipos de actividades físicas:

a. Flexibilidad

a. Fuerza

b. Coordinación

c. Cardiovasculares

• Imagen 1: Flexibilidad
• Imagen 2: Flexibilidad
• Imagen 3: Fuerza y Flexibilidad
• Imagen 4: Flexibilidad
• Imagen 5: Flexibilidad

• ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?

R=Realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud porque nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones e influye positivamente en la postura física.

Si quieres saber más:

brainly.lat/app/profile/11993418/answers

Answer 2

Relacionado a Expresamos nuestras emociones con actividades rítmicas, 1ro y 2do grado de Educación Física.

Para cada una de las imágenes se tiene:

1. Imagen: flexibilidad.
2. Imagen: flexibilidad.
3. Imagen: coordinación.
4. Imagen: fuerza.
5. Imagen: fuerza.

• ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?

Realizar ejercicios de flexibilidad ayuda al organismo en muchos sentidos: elasticidad, coordinación, fuerza, movilidad, desarrollo muscular. Además de esto, es totalmente recomendado para tratar enfermedades como la depresión y la ansiedad.