tipos de actividad física y ejemplos de actividad física..... ayuda porfavor
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saltos destella y trotamuento suave ayuda a tu rendimiento y fuerza en tus piernas
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espero que te sirva esta información
Explicación:
los 2 tipos principales de actividad física son las actividades aeróbica y las anaeróbicas y dentro de estas encontramos a las actividades musculares, a las indicadas para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos
Gracias por su atención :D
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