Question

tipos de actividad física​

Answer 1

Respuesta:

Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos.

Explicación:

¿Cuáles son las 5 actividades físicas?  

5 actividades físicas para prevenir enfermedades críticas

*Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado.  

*Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto.  

*Entrenamiento de Fuerza.  

*Tai chi.  

*Bailar.

ESPERO TE SIRVA :)