¿Tipos de actividad física?
camayo847:
me das estrellitas?
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Respuesta:Los dos tipos principales de actividad física son; las actividades aeróbica s y las anaeróbicas y dentro de estas encontramos a las actividades musculares, a las indicadas para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La diferencia entre ellas es la presencia o ausencia de oxígeno como mecanismo de obtención de energía.
Explicación:
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