Tipos de acondicionamiento físico neuromuscular con su explicación
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El acondicionamiento neuromuscular general y el acondicionamiento neuromuscular específico o especial. Consiste fundamentalmente en la preparación del organismo para una gran disposición de rendimiento.
El general se hace para una gran disposición de rendimiento se caracteriza por que los ejerciciso demandan la utilizacion de grandes grupos musculares , se debe buscar reclutar la mayor cantidad de músculos .
Y en el específico se logra mediante la utilización de ejercicios específicos para activar los músculos que demanden el deporte que se practique .
El general se hace para una gran disposición de rendimiento se caracteriza por que los ejerciciso demandan la utilizacion de grandes grupos musculares , se debe buscar reclutar la mayor cantidad de músculos .
Y en el específico se logra mediante la utilización de ejercicios específicos para activar los músculos que demanden el deporte que se practique .
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