tipos de abdominales de pies???
AYUDA POFO :D
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¿Cuáles son abdominales de pie?
Los abdominales de pie son ejercicios corporales con los que realizas diferentes prácticas para trabajar el abdomen, pero apoyándote en otras partes de tu cuerpo, puede ser con un levantamiento de piernas o con una rotación de cintura
Explicación:
Ejercicio 1: El leñador.
Ejercicio 2: Aguanta el peso en la polea.
Ejercicio 3: La marioneta.
Ejercicio 4: Sentadilla con salto levantando las rodillas.
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Ejercicio 1: El leñador. ...
- Ejercicio 2: Aguanta el peso en la polea. ...
- Ejercicio 3: La marioneta. ...
- Ejercicio 4: Sentadilla con salto levantando las rodillas.
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