Tipo de bienestar que te aporta el realizar algún tipo de actividad física
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Bienestar emocional: haces ejercicio y te olvidas de tus problemas, sonríes más, eres más relajado, liberas tus tensiones
dears7909:
Gracias
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porsentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad.
Gracias
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