Question

Tipo de actividad física Mejoras en el organismo Semana 1 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo Rutina de ejercicios Fuerza, resistencia, flexibilidad Rutina de actividad rítmica Coordinación, equilibrio, ritmo Otra rutina de actividad física Según actividad elegida Actividades del hogar Según actividad que realiza Índice de Ruffier Pulso antes de iniciar Pulso al finalizar Pulso después de 1 minuto ( plis una ayuda ;-; )

Answer 1

Respuesta:

sábados y domingos es según tu preferencia, ya puedes hacer ejercicios de Calistenia o cardio

Explicación:

debes tener en cuenta tu índice de ruffier

Answer 2

Respuesta:

No lo se no estudie