Timina en que alimentos la puedo encontrar ??
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La tiamina se encuentra en: Productos integrales, enriquecidos y fortificados como el pan, los cereales, el arroz, la pasta y la harina. Germen de trigo. Carne de res y carne de cerdo.
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nadiafigueroa1860:
mas a detalle es esto
Fuentes alimenticias principales de vitamina B1
Carne e hígado en general y de cerdo en particular.
Cereales, pan, leguminosas, pastas, frutos secos, huevos.
Germen de trigo, levadura de cerveza, salvado de arroz.
Pescado.
Carnes magras.
Soja.
Productos lácteos.
Frutas y verduras.
Carne e hígado en general y de cerdo en particular.
Cereales, pan, leguminosas, pastas, frutos secos, huevos.
Germen de trigo, levadura de cerveza, salvado de arroz.
Pescado.
Carnes magras.
Soja.
Productos lácteos.
Frutas y verduras.
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se encuentran en productos
Explicación:
integrales, enriquecidos y fortificados como el pan, los cereales, el arroz, la pasta y la harina. Germen de trigo. Carne de res y carne de cerdo.
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