Tienes q estar tranquila para eso
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podrías explicarte mejor..
porfi
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En realidad depende en que consista la situación, pero siempre debe de haber paciencia y paz, aunque claro que puedes estar nerviosa/so pero debes de respirar profundo ya que es una emoción o sentimiento normal, poco a poco perderás ese miedo o la vergüenza pero lo mejor sería enfrentar lo que te atemoriza. Y dejar ir lo que te lástima. Prácticamente necesitas apoyo, ya sea de tu familia, amigos cercanos, psicólogo, de igual manera podrías usar un diario para
Que te sirva como un tranquilizante y te logres relajar.
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