Tiempo dedicado para practicar un deporte
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A medida que se alcanza la edad adulta, la OMS recomienda dedicar como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, que correspondería a un mínimo de 30 minutos de actividad física, 5 días por semana.
Explicación:
espero y te sirva : )
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Cuando vos quieras ;)))))
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