texto reflexivo sobre que importancia tiene el deporte para los adolescentes
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La adolescencia es un momento de cambios físicos y está demostrado que la práctica de un deporte de forma constante y moderada, repercute favorablemente tanto en el desarrollo físico del niño, como en el emocional. Que lo asimilen como un momento de diversión a compartir con sus amigos y no una obligación más.
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practicar cualquier deporte de forma sistemática ayuda a que los adolescentes aprendan la importancia de la disciplina y el esfuerzo, además fomenta la competitividad sana. Alivia el estrés, mejorando el sueño y la salud mental. Ayuda a combatir posibles crisis de ansiedad o de depresión. Espero y te sirva ☺️
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