Question

¿texto escrito en el cual reflexiones y comentes sobre cómo la práctica de la danza podría ayudar a las personas a mantener una vida emocional saludable.?

Answer 1

Respuesta:

La danza de todo tipo, ayuda a una vida saludable tanto mental como físicamente.

Explicación:

Es un ejercicio completo, trabaja todos los músculos del el cuerpo, ayuda con el cardio, y es saludable para la mente, implica ejercicios de respiración, flexibilidad, equilibrio, fuerza y coordinación.

También ayuda a la concentración al tener que aprenderse diversas coreografías, a la memoria por lo tanto también.

Ayuda a la creatividad al crear tus propios pasos o tus propias coreografías. Ayuda a desestresarse al tener la mente ocupada en el ejercicio que estas realizando y libera endorfinas.