texto descriptivo corto sobre “Riesgos de la ingesta de comida chatarra”
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Está claro que la comida rápida o fast food es una forma "económica", fácil y rápida de comer que nos permite llevar el ritmo de vida acelerado de nuestro día a día y dedicar el tiempo libre a otras actividades o al ocio, en vez de invertir tiempo preparando platos más elaborados (y saludables), u organizando el menú de toda la semana.
"Se considera comida basura a alimentos cocinados, precocinados o elaborados, que contienen por peso del producto, mucha sal, grasas saturada, grasa hidrogenada, azúcar, harinas o féculas e incluso sacarina". Es decir, alimentos que contienen muchas calorías en poca cantidad de producto y que carecen de otras sustancias ricas para nuestro organismo como la fibra, las vitaminas, los minerales o los antioxidantes.
Los riesgos del consumo habitual de fast food:
Obesidad
Diabetes
Enfermedades cardiovasculares