texto argumentativo sobre la importancia de practicar estilos de vida saludable
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
“Mejorar tu salud depende en gran medida de adquirir un estilo de vida que te permita crear adherencia sobre hábitos saludables.”
Todos sabemos que comer frutas y verduras produce beneficios sobre nuestra salud, pero este hábito siempre debe de ir unido a un estilo de vida más allá de estos alimentos; como el ejercicio físico o menor consumo de alcohol y productos ultraprocesados (cuantos menos, mejor, sabiendo que 0 es la mejor opción).
Por ello, te animo a que desde este momento empieces a considerar los consejos que te propongo como una mejora en tu estilo de vida.
Hábitos saludables en tu alimentación y actividad física:Crea adherencia.
No te impongas una “dieta” como si fuese un castigo. Sé perseverante con tu alimentación y crea adherencia sobre ella a medio plazo; obtendrás el resultado deseado de una forma natural y sana. Ten en cuenta que los resultados o consecuencias no se ven enseguida, pero comienzan en nuestro organismo desde el primer día.
Mantén un peso saludable “Sin obsesionarte”
Texto argumentativo:
Al comer no solo alimentamos al cuerpo, sino también introducimos vitaminas y minerales al organismo, las comidas como bien sabemos deben cumplirse 3 veces al día, mañana, medio día y noche, sin embargo muchas personas realizan meriendas entre comidas.
Es por ello que todos los sujetos practiquen una vida saludable en todo su sentido, ya que no solo es alimentarse de la forma adecuada sino también realizando cualquier tipo de actividad física.
Cabe resaltar que para alimentarse de forma saludable la persona debe eliminar de su alimentación todo tipo de azúcar procesada que genere daños al proceso metabólico, por lo tanto las comidas deben estar libres de azúcar y grasas saturadas, como por ejemplo consumir frutas y verduras, por otro lado el ejercicio complementa estas actividades aportando una frecuencia cardiaca estable.
Finalmente todos deben labrarse un buen destino manteniendo un cuerpo y vida sana, se pueden prevenir así todo tipo de enfermedades o recaídas que pueda tener el cuerpo humano.
¿Qué es el texto argumentativo?
Es un tipo de texto el cual tiene como finalidad argumentar de forma precisa un tema determinado para así transmitir información, el texto argumentativo sirve para expresar opiniones, conocimientos, saberes, ideas o posturas las cuales tienen como objetivo persuadir en los lectores.
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