texto argumentativo donde sustenta su posición sobre
la influencia de los hábitos de alimentación de las personas y sus posibles consecuencias para prevenir
la anemia
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipidemia , algunos tipos de cáncer e infecciones, podrían aquejarle como consecuencia de una mala alimentación.
Los hábitos de alimentación que con frecuencia pueden llevar a un aumento de peso son:
Comer muy rápido.
Comerse todo lo que se sirve del plato.
Comer cuando no tiene hambre.
Comer de pié (puede hacer que coma sin pensar en lo que come o muy rápido)
Siempre comer postre.
Saltarse comidas (o solo el desayuno
Cuando comemos en exceso o abusamos de alimentos con nutrientes y componentes poco recomendables para nuestra salud, como por ejemplo los azúcares y las grasas saturadas, estamos favoreciendo que aparezcan enfermedades como el aumento del colesterol malo, la diabetes de tipo 2 y la hipertensión
Hipertensión arterial y obesidad son patologías comunes por falta de estilos de vida saludables.
Explicación:
Espero que te AYUDE mucho y
Nuestros hábitos alimenticios influyen en la prevención contra la anemia ya que si ingerimos comida que contiene hierro, podemos prevenir tener anemia.
Por ejemplo, por cada 100gr las almejas contiene una cantidad de 24 mg de hierro y el hígado 8 mg.
La anemia produce que el nivel de glóbulos rojos disminuye, por eso al hacer exámenes de rutina, si una persona tiene bajo nivel de hemoglobina, es porque está anémico.
Esta enfermedad puede ser peligrosa para nuestra salud debido a que en varios casos ocasiona una insuficiencia cardíaca. Por lo tanto, también afecta nuestro sistema inmunológico.
La anemia nos puede afectar en nuestra salud emocional debido a que nos sentimos débiles y cansados, haciendo que los ánimos disminuyan. Por lo que es normal que una persona anémica sienta tristeza.
Al sentir debilidad, cansancio, desanimo, entre otros síntomas, nos demuestra claramente la enfermedad afecta en la vida cotidiana.
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