texto argumentativo de que puedo hacer para cuidar mi salud y mi vida?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La salud y el bienestar de todos están estrechamente relacionados con el medio ambiente que nos rodea. Informarnos y tomar conductas a nivel individual, colectivo y empresarial propician un desarrollo responsable que se ve reflejado en una mejor calidad de vida y la sostenibilidad ambiental del planeta.
Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...
Realiza cinco comidas al día. ...
Opta por la cocina sana. ...
Hidrátate como necesitas. ...
Modera el consumo de alcohol y no fumes. ...
Apuesta por la vida activa. ...
Duerme al menos ocho horas al día. ...
Lávate las manos a menudo con agua y jabón.
Es importante evitar conductas riesgosas para la salud, como el consumo de tabaco y el abuso de alcohol, el sedentarismo y la alimentación no saludable, y reemplazarlas con hábitos saludables. Esto incluye ejercitarse regularmente y adoptar una alimentación enriquecida con frutas y verduras y baja en carbohidratos.
Respuesta:
Comer saludable y sienpre idratado y aciendo ejercicio
Explicación:
Espero que te ayude dejame una corona