Question

TEXTO 3 ¿Engorda o no el pan? Ahora se sabe que no. Pero por mucho tiempo, el pan estuvo en la lista negra de todas las dietas para adelgazar; pues se pensaba que por tratarse de un carbohidrato, su única misión era la de engordar a quien lo consumiera. El único y verdaderamente malo de la película de los regímenes dietéticos es la grasa, esa que está en la mantequilla, el queso derretido o el pedazote de asado que algunos ponen encima. Pero el pan sólo es parte del grupo de carbohidratos que no significa engordante, sino que es más bien la base de cualquier alimentación saludable. Sin este tipo de alimento, careceríamos de la energía necesaria para realizar nuestras actividades diarias, y es debido a ello que el pan es el alimento preferido de atletas y deportistas. Si una persona come pan sin exageración, no comprometerá sus kilos en forma alguna y lo que es más, si elige las versiones con cereales integrales ingerirá más proteínas, más calcio y más fibra. En suma, ayudará a su digestión, a que su cuerpo elimine las toxinas y evitará que el colesterol se acuinule en su sangre. Pero, por si acaso, el pan integral tiene la misma cantidad de calorias que el normal, por lo que del mismo modo que el blanco, debe ser consumido sin exageración.

TEMA:
IDEA PRINCIPAL:​

Answer 1

Respuesta: TEMA:Salud IDEA PRINCIPAL:Hay que ver que tomamos ya que los carbohidratos son malos para la salud.

Explicación: