Question

Texto 2 (adaptado) ¿Te parece que dormiste lo suficiente la semana pasada? ¿Puedes recordar la última vez que te despertaste sin la alarma del despertador, sintiéndote como nuevo y sin necesitar cafeína? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es “no”, no estás solo. Dos tercios de los adultos de los países desarrollados no llegan a las ocho horas recomendadas de sueño nocturno. Dormir poco aumenta las probabilidades de que tus arterias coronarias se bloqueen y se vuelvan frágiles, predisponiéndote a sufrir alguna enfermedad cardiovascular, un ictus o un fallo cardiaco congestivo. Peor aún: si intentas hacer dieta, pero no duermes lo suficiente mientras la haces, será inútil, porque la mayoría del peso que pierdas corresponderá a la masa corporal magra, no a la grasa. Algunos cienficos, entre los que me cuento, hemos comenzado a presionar a los médicos para que “receten” dormir. Esta investigación nos envía un mensaje claro: el sueño es lo más eficaz que podemos hacer para restablecer nuestra salud cerebral y corporal todos los días, el mayor esfuerzo de la madre naturaleza contra la muerte. Walker, M. (2020). ¿Por qué dormimos? La nueva ciencia del sueño. Cd. De México, México: Paidós

¿Cuál es el tema de este texto?

Answer 1

Respuesta:

El descanso

Explicación:

Yo también tuve esa tarea