Educ. Fisica, pregunta formulada por kilmina, hace 2 meses

test de ruffier ejemplos explica ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por karlavazquez03182003
1

Respuesta:

El test de Ruffier es un prueba muy sencilla para comprobar la respuesta cardiaca al esfuerzo.

El test de Ruffier requiere de 3 sencillos pasos:

Mide las pulsaciones por minuto en estado de reposo.

Mide las pulsaciones después de realizar sentadillas con las manos en las caderas a 90º con extensiones completas de piernas durante 45 segundos sin parar (30 flexiones en 20 segundos las mujeres).

Vuelve a medir las pulsaciones después de un minuto de efectuado el ejercicio.

kilmina: dije que me dieras ejemplos no quee me expliques
karlavazquez03182003: ಠ_ಠ
kilmina: ಠ,_｣ಠ
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