Question

Test de Ruffier— Dickson, y cómo se realiza

Answer 1

Explicación:

se realiza con tu experiencia interesante

Answer 2

Respuesta:

El test de Ruffier-Dickson es un test basado en una formula que sirve para obtener un coeficiente que da una valoración acerca de nuestro “ estado de forma”. Este coeficiente mide la resistencia cardíaca al esfuerzo y la capacidad de recuperación cardíaca ( ambas relacionada con la actividad física).

Explicación:

Como se realiza?

Para cuantificar los resultados obtenidos y poder conocer el estado de salud, se utiliza la siguiente fórmula propuesta por Ruffier:

Índice de Ruffier

(I) = ( P0 + P1 + P2 ) - 200 / 10, donde P0, P1 y P2 son las mediciones de la frecuencia cardíaca tomadas durante la ejecución de la prueba.