TEST DE FISICOS
fuerza de brazos (Planchas durante 20")
Fuerza de piernas (Salto sin impulso, medir en centimetros la distancia)
Fuerza abdominal (abdominales durante 20"\
Agilidad (Inicia en la posición de pie, posición de cuclillas, posición de planchas,
Cucillas y de pie. Repetir en 20"
Velocidad: lubicar dos conos asm. Correr tocando cada uno de ellos ida y vuella
durante 10") marzo diciembre
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