test de carrera de velocidad de 25 metros planos
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Evaluar la velocidad máxima es bastante complejo cuando no se encuentran los medios necesario para ser lo más exactos posible.
Para el presente trabajo se ha hecho un análisis de los 50 metros, tomando como variables el tiempo, la velocidad, la aceleración.
La inquietud por estudiar las posibles variables que puedan concurrir a lo largo de una prueba tan corta, y los problemas que para su desarrollo podrían plantearse, llevó a la aplicación de la investigación y análisis de las variables. En este caso se ha empleado una muestra de 28 chicos de sexo masculino de 10 años de edad a los que se le hizo una exploración antropométrica y un test en el que debían cubrir 50 metros a la máxima velocidad.
Palabras clave: Velocidad. Aceleración. Niños. Test.
Explicación: <3
Para realizar un test de velocidad de 25 metros planos, es necesario cumplir con una preparación previa bastante rígida.
Se debe pasar por todo un proceso de preparación en el que se desarrolla la fuerza de manera segmentada de cada parte del cuerpo (hombros, piernas, brazos, espalda, espalda baja, glúteos, entre otros).
Lo ideal es que antes de recorrer distancias largas, empieces realizando sprints para aumentar tu rendimiento en un mismo sitio, luego ir desarrollando la carrera, 5 metros, 10 metros, 15 metros, y así sucesivamente hasta que logres correr los 25 metros sin mayor dificultad.
¿Qué es una carrera de velocidad?
Las carreras de velocidad, son parte del atletismo, tienden a tener distancias cortas, sin embargo, pueden llegar a ser de hasta 400 metros, la intención de estas carreras, como su nombre lo indica, es medir la velocidad, más allá de la distancia recorrida.
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