Question

Teniendo en cuenta la información del video, respondemos la siguiente pregunta 1. ¿Por qué el término de superalimentos

Answer 1

Respuesta:

algunos alimentos que contienen un alto nivel de vitaminas y minerales, etc

Explicación:

Answer 2

El término superalimentos hace referencia a aquellos rubros que por su alto valor nutricional y numerosos beneficios, son altamente recomendados para los seres humanos.

Aunado a ello, los superalimentos se caracterizan por ser de bajo aporte calórico, ricos en antioxidantes, vitaminas, minerales y fibras, entre ellos podemos mencionar:

- Quinoa.

- Kale.

- Cacao.

- Espirulina.

- Semillas de Chía.

- Bayas de Goji.

- Jengibre.

- Matcha.

- Aloe vera.

- Chlorela.

- Maca.

- Kiwi.

- Garbanzos.

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