teniendo en cuenta el gráfico de las GAPAS del yo n1¿que parte del plato (círculo) ocupado los hidratos de carbono,la mitad o un cuarto?
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Recientemente se ha elaborado el “plato de buen comer”, que se divide en tres porciones: Verduras y frutas (muchas) Cereales (suficientes) Leguminosas (combinadas) y alimentos de origen animal (pocos)
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espero te sirva
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