Question

Teniendo el concepto teórico de la guía sobre fuerza de un ejemplo de que
otra manera puede ejecutar fuerza muscular de piernas? Ayuda doy corona ono ​

Answer 1

Respuesta:

Sentadillas. Ponte de pie con las piernas separadas, situando cada pie en paralelo con los hombros. ...

Zancadas alternas. La posición inicial es en cuclillas y con las manos posicionadas en la cadera. ...

Burpees. ...

Puente. ...

Gemelos.

Explicación: