Question

.tengo una duda que debería hacer? soy adolescente y quiero hacer volumen pero no un porcentaje de grasa de %19 y para hacer volumen hay que tener un % de grasa de %10 o %11 para no ganar grasa pero si saco la grasa que me queda haciendo ayuno es malo para mi crecimiento ya que podría estropear mi crecimiento que recomiendan? debería arriesgarme bajando mi % de grasa? ​

Answer 1

Respuesta:

Si estas en crecimiento te afectara en el desarrollo si eres mayor de 18 años ya no te afectara