tengo musculo pero no fuerza que hice mal ?
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Tal vez al no alimentarte bien, si Tienes músculo es porque un Tiempo Te cuidaste pero al otro no ... Si no sigues alimentando te bien, no obtendrás fuerza. Cuando veas a los modelos o algo así que ellos son fuertes y musculosos son porque llevan una dieta equilibrada como para que Tengan músculo y fuerza.
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1. Puede ser por alimentación
2.Puede ser por la contextura del cuerpo , es decir el metabolismo
3. Puede ser que hallas alzado pesas pero muy poco peso
Explicación:al alzar pesas con poco peso se te pueden hacer músculos pero no tener fuerza para tener fuerza necesitas alzar mas peso o ejercicios de resistencia y alimentarte bien y descansar al hacer cada cosa .
jesusjaramillo053:
yo soy calistenico
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