tener una hora razonable para ir a dormir es una accion de la higiene del sueño dormir entre 12 y 13 horas es una accion de la higiene del sueño
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Respuesta:
Si es una buena razón pero
Explicación:
Pero no dormir de más , osea no exceder durmiendo , dormir entre 8 a 9 horas
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