tener conciencia de nuestras propias emociones
medigreysi:
Tener conciencia de nuestras propias emociones es saber que emociones podemos tener como la tristeza y la alegría o enojo además tener conciencia nos ayuda a evitar enfermedades mentales como la depresión el estrés preocupación etc. Ayuda también a tener una buena convivencia social con las personas que nos rodean, también a ser empáticos con las demás personas a ser un consejero emocional.
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Toma de conciencia de las propias emociones. Es la capacidad para percibir con precisión los propios sentimientos y emociones; identificarlos y etiquetarlos. ... precisión las emociones y sentimientos de los demás y de implicarse empáticamente en sus vivencias emocionales.
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Espero te ayude
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