Educ. Fisica, pregunta formulada por oscar2166, hace 11 meses

tema
el entrenamiento intervalado

Respuestas a la pregunta

Contestado por jhonivan

Respuesta:

el entrenamiento intervalado

Explicación:

El entrenamiento del intervalo implica la repetición de periodos de trabajo cortos o largos de una intensidad bastante alta (igual o superior a la máxima capacidad de estado estable de lactato), intercalados con períodos de recuperación (activa con ejercicio suave o pasiva)

Contestado por chiquixd

Respuesta:

Explicación:

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