Question

✓Tema 1: la frecuencia cardíaca. ✓Estrategia de Evaluacion realizar un trabajo escrito sobre la frecuencia cardíaca,antes,durante. Y después del ejercicio.

por favor necesito la introducción y conclusión de este tema​

Answer 1

Respuesta:

No es tan necesario al momento de hacer ejercicio

Explicación:

220 00es mejor tomarlo antes y después de realizar un trabajo de carrera o entrenamiento de velocidad,ya que allí es donde el corazón da más latidos, para encontrar nuestra frecuencia cardíaca es poniendo nuestro dedo pulgar derecho más o menos debajo de nuestro dedo pulgar izquierdo entre el dedo y la muñeca,se cuentan los latidos por 10 segundos y el resultado se multiplica por 6:( si en 10 segundos contaste 20 latidos múltiplicado por 5 daría120 lo cual serian 120 latidos por minuto)