✓Tema 1: la frecuencia cardíaca. ✓Estrategia de Evaluacion realizar un trabajo escrito sobre la frecuencia cardíaca,antes,durante. Y después del ejercicio.
por favor necesito la introducción y conclusión de este tema
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
No es tan necesario al momento de hacer ejercicio
Explicación:
220 00es mejor tomarlo antes y después de realizar un trabajo de carrera o entrenamiento de velocidad,ya que allí es donde el corazón da más latidos, para encontrar nuestra frecuencia cardíaca es poniendo nuestro dedo pulgar derecho más o menos debajo de nuestro dedo pulgar izquierdo entre el dedo y la muñeca,se cuentan los latidos por 10 segundos y el resultado se multiplica por 6:( si en 10 segundos contaste 20 latidos múltiplicado por 5 daría120 lo cual serian 120 latidos por minuto)
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