tecnicas que nos pueden ayudar a afrontar las criticas
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Para afrontar una crítica podemos emplear las siguientes técnicas:
1.-Interrogación negativa. Consiste en pedir aclaración sobre lo que nos dicen. ...
2.-Aserción negativa. Sería reconocerlo sin hundirnos, relajadamente, sin adoptar actitudes defensivas, sin justificamos y, claro está, sin enfadarnos. ...
.-Banco de Niebla.
Explicación:
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Respuesta:
5 estrategias para afrontar las críticas :
- Valorar la situación. Las críticas, en tanto que se componen de una serie de juicios sociales, nos pueden generar culpa con facilidad. ...
- Fortalecer asertividad, más allá de las críticas. ...
- Revisar y trabajar autoestima. ...
- Reflexividad y autoconocimiento. ...
- Compartir la experiencia.
Espero haberte ayudado:)
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